När det känns svårt att klara allt själv

De fyra personliga ombuden står bredvid varandra

När myndighetskontakter, vård eller ekonomi blir övermäktigt kan ett personligt ombud vara den som går bredvid – lyssnar, förklarar och hjälper till att reda ut situationen. För många människor med långvarig psykisk ohälsa har stödet blivit en vändpunkt i livet.

Personligt ombud – ett stöd på dina villkor

Kontakter med myndigheter, ekonomi eller vård kan ibland bli övermäktiga – särskilt för personer som lever med långvarig psykisk ohälsa.

Ett personligt ombud kan då vara ett stöd som lyssnar, förklarar och hjälper till att reda ut situationen. Personliga ombud kan även hjälpa till att navigera i kontakter med myndigheter och vård.

Stödet är frivilligt, kostnadsfritt och utgår alltid från den enskildes behov.

“Innan jag hade personligt ombud gick allt åt helsike. Skulle inte klara mig utan.”

(man, 40 år)

För många människor med långvarig psykisk ohälsa kan ett personligt ombud bli ett viktigt stöd när livet känns svårt att hantera på egen hand.

Personliga ombud hjälper till att skapa struktur, förstå myndighetskontakter och ta steg mot en mer stabil vardag.

Att bli sedd, trodd och lyssnad på kan göra stor skillnad.

För många som får stöd av personligt ombud är det inte bara den praktiska hjälpen som betyder mest – utan att någon tar sig tid att lyssna och stå på deras sida.

✔ Frivilligt

✔ Kostnadsfritt

✔ Tystnadsplikt

✔ Helt fristående från myndigheter

Personliga ombud fattar inga beslut – deras uppgift är att stötta och hjälpa människor att själva ta nästa steg.

Läs mer om hur stödet fungerar och hur man tar kontakt.

Senast uppdaterad: 2026-03-23