Folhälsohelg 24-25 oktober

Folkhälsohelg i Jokkmokk 24-25 oktober, träningspass och spännande föreläsningar vid Östra sporthall

Välkommen till en helg i folkhälsans tecken. Träningspass och intressanta föreläsningar vid Östra sim- och sporthall.

Tjuvstart: TORSDAG 22 OKTOBER

Åsa Jonsson "Helt orimligt" kommer till Jokkmokk och föreläser. Plats: Folkets Hus (OBS! Ej Östra) Tid meddelas senare.

LÖRDAG 24 OKTOBER

Wake up and work out! Förmiddagspass med Camilla Soini i sporthallen. Kroppsvikt och gummiband – alla kan vara med oavsett träningsvana. Plats: Östra sporthall
Stark mitt i livet - Föreläsning med Camilla Soini - stark genom klimakteriet coach. Plats: Östra Hörnet
Nu spolar vi kröken om kröken! Jonas Johansson Asp berättar om personliga erfarenheter av att ha levt i alkohol- och drogmissbruk under många år, och om sitt arbete inom beroendevården i dag. En föreläsning om beroende och medberoende - utan moralpredikningar och pekpinnar med fokus på vad vi faktiskt kan göra. Plats: Östra Hörnet
Kraft, kontroll och reaktion - Lunchpass med Stefan Lövgren. Ett idrottsinspirerat fyspass som utmanar, men där alla kan vara med utifrån sin egen nivå. Vi välkomnar särskilt aktiva idrottare och tränare som vill få inspiration till sin fysträning! Plats: Östra sporthall
Små förändringar - stor effekt. Stefan Lövgren föreläser om en modell för hållbar hälsa. Du får konkreta exempel på hur små förändringar kan ge stor effekt för energi, hälsa och livskvalitet. Plats: Östra Hörnet
Gym-intro Kom igång med gym-träningen! Camilla Soini går igenom maskiner och redskap. Plats: JSLK OBS - Anmälan krävs, vi meddelar när anmälningen öppnar!

Tider för pass och föreläsningar meddelas senare!